玉石含有锌、镁、铜、铬、锰等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能。老人手腕背侧有“养老穴”，佩戴玉手镯，可起到按摩保健功效，不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。嘴含玉石，可借助唾液中所含营养成分与溶菌酶的协同作用，生津止渴、除胃热、平烦懑、滋心肺、润声喉、养毛发、蓄元气、养精神。
翡翠具有较强的韧性。但有些消费者却将这一特性误解为不怕摔打。殊不知翡翠同样需精心保养，才能使它柔润娇美的丽质不变。

佩戴翡翠的好处之一：有益健康

戴玉有益于健康，有其客观依据。明代伟大的医学家李珍在其传世之作《本草纲目》中记载，玉石具有“除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目……”等功效。在独具特色、博大精深的中医药、藏医药中，就有许多属于翡翠的矿物入药，如珍珠、紫石英、辰砂（鸡血石）、磁石、阳起石、寒水石（方解石）、滑石、绿松石、琥珀、雄黄、雌黄、石膏等等，用于治疗疾病，保健养身。经千百年来科学研究和人民群众用实践证明，这些矿物（珠翡翠）确有一定的医疗或保健作用；据现代矿物医学、物理学、化学和生物学的综合研究的结果表明，翡翠确有一定的医疗保健效果：某些翡翠中含有对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、硒、铬、锰、钴、铜等。经常佩戴翡翠饰品，可使这些微量元素通过人体的皮肤、穴位进入人体，由经络及血液循环而遍布人体，从而在一定程度上起到了补充人体欠缺、平衡生理机能、保健延年的作用（但这是一个长期而缓慢的过程）。推荐阅读：人养玉，玉养人是什么意思？

根据玉石特有的保健医疗功能、心理调节功能及具有低温的物理特征，结合我国中医学说中倡导的“头凉脚温”的养生理论，人们早已开发了用数十块小玉石片镶嵌连接成的保健用品——玉枕。玉枕在与人体接触时会产生静电和磁场，使人体头部的穴位在休息和睡眠中得到柔和的按摩，临床试验表明，长期使用玉枕能改善人体的免疫功能，对神经衰弱、美尼尔氏综合症、颈椎病及头痛等病症有一定疗效，对脑梗塞、脑部疾患后遗症等疾病有一定的辅助治疗作用。古代的某些权贵使用玉器按摩、健身的史实不必说，就是到了现代，人们还使用玉制的按摩器保健，由此可知，宝石确实有一定的抗病防衰、延年益寿的作用，佩带翡翠的好处有益于身体健康。

佩戴翡翠的好处之二：使人心情舒畅

翡翠本身使人产生了美好的心理感觉，心理上的愉快安宁必然会对人的生理产生积极的作用，从而使人身体健康。佩戴宝石饰品，在很大程度上是一种精神享受，在佩戴饰品的过程中，人们通过静观、把玩和欣赏等过程，会产生许多美好的联想，从而使精神愉悦、身心舒畅。

佩戴翡翠的好处之三：避邪防灾

佩戴翡翠产生的作用，大多属心理因素和精神作川所致，很多翡翠是由自己的长辈、师友所赠，戴上由自己最信赖、尊敬之人送的物品，无形中就获得了一般精神力量，当遇到困难和艰险时，一想到“护身符”，就会想起自己的亲人和师长，有时精神上的力量就能支持着使人渡过难关。